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10/12/2023 12h03 Atualizado 10/12/2023

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Depois de uma noite bebendo �lcool � natural acordar no dia seguinte com alguns sintomas da famosa ressaca. Dores de cabe�a, fadiga, enjoo, v�mitos e at� um pouco desanimado, como se n�o tivesse �nimo para sair da cama. O que levanta o questionamento: valeu a pena beber tanto na noite anterior?

Segundo a m�dica Hana Patel, em entrevista ao Daily Mail, h� uma forte liga��o entre o consumo excessivo de �lcool (mais de 14 unidades por semana) e a depress�o. O que poderia explicar esse sentimento de des�nimo no dia seguinte.

�As ressacas muitas vezes fazem voc� se sentir ansioso e deprimido por horas e at� dias. Se voc� j� se sente ansioso ou triste, beber pode piorar isso, ent�o diminuir o consumo pode deix�-lo com um humor melhor em geral. A raz�o pela qual o �lcool pode nos deixar assim � porque ele � um depressor. Isso significa que causa altera��es qu�micas no c�rebro que podem fazer voc� se sentir mais calmo e relaxado no in�cio�, explica.

Especialistas dizem que, embora isso n�o signifique que a pessoa seja alco�latra, mas se sentir ansioso com uma boa frequ�ncia, pode ser sinal para reduzir ou parar o consumo de �lcool.

Como o �lcool funciona no c�rebro?

O �lcool afeta a via do �cido gama-aminobut�rico (GABA) no c�rebro. Quando voc� ingere �lcool, ele estimula esse receptor e ativa o �sistema inibit�rio�, fazendo voc� se sentir desinibido e relaxado. No entanto, na manh� seguinte, quando metaboliza o �lcool, o c�rebro continua a produzir GABA, bem como o neutrotransmissor glutamato � fazendo com que se sinta ainda mais ansioso.

O QUE VOC� PRECISA SABER

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Para diminuir o risco de sentir-se ansioso no dia seguinte ao consumo de �lcool, os especialistas recomendam n�o beber com o est�mago vazio, comer durante os copos alco�licos e sempre se manter bem hidratado. Na manh� seguinte, � bom se alimentar bem com bastante prote�na e fibras, al�m de fazer alguns exerc�cios leves, como caminhada ou ioga.

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Como funcionam os b�nus para apostas esportivas?

Praticamente todas as casas de apostas que oferecem b�nus t�m regras que devem ser cumpridas para que os seus ganhos sejam liberados para o saque.

Os melhores sites de apostas do Brasil trazem essas regras de forma clara e did�tica, sendo poss�vel acess�-las nos Termos e Condi��es da oferta. Por isso, sempre leia esse documento antes de aceitar a promo��o.

Os b�nus de apostas podem funcionar de maneira diferente, dependendo da oferta. O mais comum � o b�nus de dep�sito, em como apostar no futebol que a casa lhe oferece um valor em como apostar no futebol cima do dep�sito feito.

Por exemplo, o site pode dobrar o seu valor inicial at� um certo limite. Ent�o se voc� depositar R$ 100, poder� ganhar mais R$ 100, somando R$ 200 de saldo para come�ar a apostar.

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O valor do rollover � de 5 vezes sobre o valor total do dep�sito + b�nus e o prazo de validade � de 60 dias, um dos maiores do mercado para b�nus de boas-vindas;

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