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Por Reda��o

23/12/2023 06h00 Atualizado 23/12/2023

Perder o foco ou se distrair com conversas e informa��es � algo comum, que pode atrapalhar a produtividade e te impedir de bater metas e concretizar objetivos. Mas h� meios de driblar o problema. No Inc., o consultor de intelig�ncia emocional Justin Bariso explicou uma t�tica que pode ajudar.

Trata-se da regra 25/5. A ideia � que voc� fa�a uma lista de 25 objetivos e depois destaque apenas os cinco principais.

A partir disso, o foco deve ser nas atividades que melhor atendem as cinco prioridades. Ao mesmo tempo, � preciso se manter longe das outras 20 metas. Esses outros objetivos, muitas vezes, podem ter ganhos a curto prazo, mas no fim apenasos distanciam do que realmente deseja.

�Realizar cinco coisas importantes � realmente dif�cil. Leva tempo. � preciso foco. S�o necess�rios v�rios passos menores ao longo do caminho, trabalhando e conectando um ao outro�, escreve Bariso. Para ele, isso � o que faz esse m�todo ser emocionalmente inteligente. "Ajuda voc� a gerenciar suas emo��es e exercitar a autodisciplina. Quando voc� reconhece que a alegria de curto prazo que sente ao buscar essas coisas menores n�o � igual ao arrependimento que sente por n�o ter conseguido alcan�ar as coisas mais importantes, voc� pode obter maior foco e controle."

Segundo ele, voc� n�o necessariamente precisa fazer uma lista t�o grande. Mas identificar um objetivo claro e posicion�-lo em determinado per�odo de tempo, seja dia, semana, m�s ou ano, o que quer conquistar. O que quer se coloque entre voc� e esse objetivo � apenas distra��o.

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� 1996 - 2023. Todos direitos reservados a Editora Globo S/A. Este material n�o pode ser publicado, transmitido por broadcast, reescrito ou redistribu�do sem autoriza��o.

Este programa contou com bandas como Misfits, The Cheeks, Killswitch, Ghosts, Houdiniers, SPAG e tamb�m grandes artistas do cen�rio underground.

Em 12 de maio de 2017, houve o primeiro show da nova temporada do "Tell Me Why".

Esta foi a final de alguns desses shows.

Em 21 de julho de 2018, o festival "Laknoptic Fest" foi cancelado com a apresenta��o do rapper Lil 'N Man.

Foi criada em 2007 e apresentada por Scotty Lee, com a inten��o de atrair novos talentos, como se fossem pessoas dos "mainstream" em geral, mas tamb�m para atrair uma

Nasceu em Lisboa, nos arredores de Lisboa, filha de Ant�nio Jos� Bino Bino e de Adelaide Ferreira Bino Bino Bingo.

� autor de v�rias hist�rias e uma autobiografia.

Estudou Direito e Direito na Universidade de Coimbra.

Com 23 anos, casou e foi pai de uma filha que nasceu prematuramente aos 25 anos, Ana Maria Bino Bino Bingo.

Ap�s a morte do pai em 1910, ingressou na Ma�onaria em 1915.

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A principal miss�o foi criar o conceito do jogo.

Em julho de 2012, os primeiros testes foram feitos com quatro horas.

Em setembro de 2012 surgiram d�vidas quanto a dire��o foi feita na sequ�ncia da vers�o 2.

2, j� os elementos e a jogabilidade ainda estavam ainda em fase de planejamento.

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